La luz de dispositivos electrónicos no sería negativa para el sueño, indican nuevos estudios

Si bien la evidencia no es concluyente en un sentido u otro, se estima que el contenido visualizado en los dispositivos antes de dormir o la interrupción del sueño por notificaciones, pueden tener u...

Si bien la evidencia no es concluyente en un sentido u otro, se estima que el contenido visualizado en los dispositivos antes de dormir o la interrupción del sueño por notificaciones, pueden tener un impacto más significativo en la calidad del descanso.