Sitopia: Meterse al agua helada como terapia mental y física

Florencia Gallino, de Sitopia Argentina, nos habló de esta práctica holística sistematizada por Wim Hof que combina técnicas específicas de respiración, exposición controlada al frío y meditac...

Florencia Gallino, de Sitopia Argentina, nos habló de esta práctica holística sistematizada por Wim Hof que combina técnicas específicas de respiración, exposición controlada al frío y meditación, con el objetivo de mejorar el bienestar físico y mental.